Участие подростка и родителя
Индивидуальные встречи с подростком от 14 лет возможны с его согласия; родитель участвует в их организации. Родитель может отдельно обратиться за консультацией для себя, без ребёнка.
Индивидуальная практика
Екатерина Евтушенко · онлайн по России · очно в Саратове по договорённости
Можно прийти с тем, что болит.
Необязательно заранее формулировать «правильный» запрос.
Меня зовут Екатерина Евтушенко, я психолог. Работаю со взрослыми, подростками от 14 лет и их родителями, когда тревога не отпускает, сил мало или трудно в отношениях.
Знакомство на 15 минут бесплатно. Сначала спишемся в мессенджере, без неожиданных звонков.
Для кого
С чем ко мне приходят
Взрослым
Если что-то давно тяготит или вы устали справляться в одиночку, об этом можно поговорить. Даже когда пока трудно подобрать слова.
01Тревога не отпускает
Прокручиваете худшие сценарии, а попытки всё контролировать только выматывают. Вместе попробуем понять, откуда берётся напряжение и что помогает вам чувствовать себя устойчивее.
02Сил всё меньше
Утром уже тяжело вставать, а выходные перестали помогать. Я не буду ограничиваться советом «просто отдохнуть». Мы посмотрим, на что уходят силы и какие требования к себе не дают остановиться.
03Не понимаю себя
Каждая ошибка становится поводом для самокритики, а собственные желания трудно отличить от чужих ожиданий. Попробуем услышать, чего хотите именно вы и на что готовы опираться в своих решениях.
04В отношениях трудно
Бывает трудно сказать о своих чувствах, отстоять границы или понять, почему разговор снова заканчивается ссорой. С этим можно прийти одному. Я работаю индивидуально, не провожу парную терапию.
Студентам и подросткам 14+
Можно прийти, когда давит учёба, страшно думать о будущем или кажется, что тебя никто не понимает. Здесь не нужно доказывать, что твои переживания достаточно серьёзные.
01Учёба давит
Даже небольшое задание может казаться неподъёмным, когда усталость и страх ошибки накопились. Попробуем разобраться, что мешает учиться и как снизить давление на себя.
02Страшно за будущее
Все спрашивают о планах, а у тебя пока нет ответа. Мы можем обсудить сомнения, интересы и возможные шаги, не пытаясь решить всю жизнь за одну встречу.
03Трудно с родителями
Можно одновременно любить близких, злиться на них и хотеть больше свободы. Поговорим о том, как отстаивать свои решения и какие отношения тебе хотелось бы строить.
04Кажется, меня не понимают
Обидно, когда не получается найти общий язык или приходится всё время подстраиваться. На встрече можно говорить о том, что задевает, без необходимости выглядеть «удобным».
С подростками 14–17 лет работаю с их согласия; с родителем обсуждаем организацию и оплату. Личный разговор не пересказываю. Границы конфиденциальности заранее обсуждаем вместе.
Родителям подростков
Если ребёнок закрылся и не хочет идти к психологу, не нужно тянуть его силой. Можно прийти сначала самим, без подростка и без поиска виноватых.
01Разговоры кончаются ссорой
За обычным вопросом об уроках быстро следуют крик и хлопнувшая дверь. Посмотрим, как начинается этот круг и что вы можете изменить со своей стороны.
02Ребёнок отдалился
Хочется знать, что происходит, но каждая попытка расспросить вызывает раздражение. Обсудим, как оставаться рядом, уважать личное пространство и замечать, когда нужна помощь.
03Тревожусь за него
Забота может незаметно превращаться в постоянные проверки. Попробуем отделить то, на что вы можете повлиять, от того, с чем подростку важно учиться справляться самому.
04Срываюсь и виню себя
На встрече не нужно защищать звание хорошего родителя. Можно честно говорить об усталости и злости, искать поддержку для себя и способы возвращаться к разговору после ссоры.
Не нашли свою тему? Напишите мне, и я скажу, смогу ли с ней помочь.
Обо мне
Обо мне и о том,
как я работаю
За тревогой, усталостью или ссорой всегда есть человек со своей историей. Мне важно услышать вашу.
Психолог · с 2022
Екатерина Евтушенко
Я Екатерина Евтушенко. В практике с 2022 года. На встречах мне важно понять, как вы живёте, что приходится выдерживать и чего вам сейчас не хватает.
Работаю в экзистенциальном подходе. Это значит, что мы говорим не только о конкретной трудности, но и о вашей жизни: что важно для вас, какие решения даются тяжело и на что можно опереться.
Я не буду оценивать, «правильно» ли вы чувствуете, и решать за вас. Буду слушать, задавать вопросы и помогать замечать то, что в одиночку бывает трудно увидеть. О сомнениях в нашей работе тоже можно говорить.
Базовое образование получила в Кубанском государственном университете по специальности «Педагогика и психология девиантного поведения». Долгосрочную подготовку в консультировании и ведении групп прошла в Институте «Гармония» в Санкт-Петербурге. Дипломы и сертификаты можно посмотреть на знакомстве; профессиональный профиль открыт на B17.
Я прохожу личную терапию и регулярно встречаюсь с супервизором: обсуждаю сложные рабочие вопросы с опытным коллегой, не раскрывая личность клиента. Это помогает внимательнее относиться к своей работе.
2019 — 24
Кубанский государственный университет. «Педагогика и психология девиантного поведения», специалитет 44.05.01
2022 — 24
Институт психотерапии и консультирования «Гармония», Санкт-Петербург. Долгосрочная подготовка в консультировании и ведении групп
с 2022
Частная практика · регулярная индивидуальная супервизия и личная терапия
Границы нашей работы
Конфиденциальность
Личный разговор не пересказываю родителю. До начала работы обсуждаем границы конфиденциальности, в том числе действия при угрозе жизни или здоровью подростка или других людей.
Без диагнозов и обещаний
Не назначаю препараты и не обещаю быстрый результат. Если нужен врач, экстренная помощь или специалист другого профиля, скажу об этом прямо.
Путь
Как устроена работа
Начнём с короткого разговора. Если захотите продолжить, договоримся о первой сессии.
01
Короткое знакомство
Сначала спишемся и выберем время созвона. Вы сможете задать вопросы и понять, комфортно ли вам со мной.
02
Первая сессия
Расскажете о том, с чем пришли, в своём темпе. Я помогу прояснить, что сейчас важнее всего и над чем будем работать.
03
Дальнейшие встречи
Обычно встречаемся раз в неделю. Обсуждаем, что меняется и помогает ли наша работа. Темп и завершение тоже можно обсуждать.
Стоимость
Стоимость и формат
Онлайн-сессия стоит 2 500 ₽ за 50 минут. Без пакетов и абонементов. Стоимость очной встречи в Саратове согласуем отдельно.
Основной формат
— Онлайн · по всей России
Индивидуальная сессия
2 500₽за 50 минут · Zoom или Telegram-звонок
- Перед началом работы можно познакомиться бесплатно за 15 минут
- Регулярность — обычно раз в неделю, в одно и то же время
- Оплата каждой сессии отдельно, заранее переводом
— Очно · Саратов
Очная встреча в Саратове
Условия заранеедля взрослых, родителей и подростков от 14 лет
- До записи сообщу стоимость, место и доступное время
- Вы сможете решить, подходят ли вам условия
- Узнать подробности можно без обязательства записываться
С чем я не работаю
Психолог не заменяет врача. При острых состояниях сначала нужна экстренная или очная медицинская помощь; онлайн-консультация не заменяет диагностику и лечение.
- —Острые психотические состояния и состояния с потерей связи с реальностью
- —Непосредственный риск причинить себе вред: здесь сначала нужна экстренная помощь
- —Зависимости и расстройства пищевого поведения в острой фазе
- —Диагностика, назначение препаратов, экспертизы и заключения для суда
Если вам прямо сейчас очень плохо
112 · единая экстренная служба
8‑800‑2000‑122 · телефон доверия для детей, подростков и родителей
Если есть риск причинить себе вред, не ждите ответа на форму: звоните 112. Когда вы будете в безопасности, можно вернуться и написать мне.
Отзывы
Что говорят клиенты
Профессиональная этика не позволяет мне просить отзывы у клиентов — это может повлиять на работу. Здесь — только те слова, которые люди написали сами, без моей просьбы, и только с их письменного согласия. Имена и детали изменены.
Каждый раз Екатерина очень чутко исследует ваше состояние и помогает самому его понять и принять. Задаёт точные вопросы, которые поворачивают вас вглубь себя. Помогает выдерживать моменты, когда страшно смотреть на свои страхи.
Карина4 месяца работы
Неуверенность, социофобия
Я долго думала, что у меня всё в порядке, но что-то не давало покоя. С Екатериной я чувствую себя спокойно. Благодаря встречам я разобралась с отношениями, которые меня тормозили, и отпустила часть страхов. Теперь исследую себя с интересом, а не только с тревогой.
Юлияполгода работы
Внутренние ограничения, страхи
Было несколько попыток найти хорошего психолога, но они заканчивались ничем. С Екатериной сразу получилось. Я нетерпеливая, а она меня улавливает и успевает направить вглубь себя — очень внимательно. Спасибо.
Валерия3 месяца работы
Глубинная проработка
01 / 03
Отзывы опубликованы в обезличенном виде и не обещают такого же результата: каждая работа индивидуальна.
Вопросы
Частые вопросы
То, о чём обычно волнуются перед первой встречей. Ответила коротко и честно.
А если я растеряюсь и не буду знать, что говорить?
Так бывает, особенно на первой встрече. Готовить речь или «правильный запрос» не нужно. Можно начать с «мне просто тяжело», «я часто злюсь» или «пока не понимаю, что со мной». Я помогу вопросами, и мы спокойно найдём, с чего начать. Если понадобится помолчать, в этом тоже нет ничего неловкого.
Зачем нужно 15-минутное знакомство и к чему оно меня обязывает?
Знакомство бесплатно и ни к чему не обязывает. Сначала спишемся в выбранном мессенджере и выберем время созвона, без неожиданных звонков. За 15 минут вы сможете услышать мой голос, задать вопросы и понять, комфортно ли вам со мной. Я не буду уговаривать остаться. После разговора можно взять время на решение или не продолжать.
Сколько сессий понадобится? Мне придётся ходить годами?
Обязательного числа встреч нет, пакеты сессий покупать не нужно. Заранее назвать точный срок нельзя: всё зависит от того, с чем вы приходите и чего хотите от работы. Одну ситуацию иногда удаётся прояснить за несколько встреч, повторяющиеся трудности могут потребовать больше времени. Обычно встречаемся раз в неделю и обсуждаем, что меняется, что помогает и когда можно завершать. Вы можете остановить работу.
Как проходят встречи с подростком 14–17 лет? Что узнают родители?
С подростками работаю с их добровольного согласия. Родитель или законный представитель участвует в организации встреч и оплате. Содержание личного разговора я не пересказываю без согласия подростка. Если важно обсудить с родителем, как поддержать его дома, заранее договоримся, что можно рассказать.
До начала работы вместе обсудим границы конфиденциальности. Исключения связаны с непосредственной угрозой жизни и безопасности, а также со случаями, когда раскрытие информации требуется по закону.
Что делать, если подросток не хочет к психологу?
Не нужно заставлять его приходить. Можно начать с консультации для себя, без ребёнка. Обсудим, что происходит между вами, что вас тревожит и почему разговоры заканчиваются ссорой. Подумаем, что можно изменить в общении и как поддержать себя. Это отдельная работа с родителем: она возможна и тогда, когда подросток пока не готов к собственным встречам.
Онлайн-встречи работают не хуже очных?
Онлайн тоже можно получать психологическую помощь, но не каждому человеку и не в каждой ситуации подходит именно этот формат. На знакомстве обсудим, удобно ли вам так работать. Для разговора нужны устойчивая связь и место, где вас не слышат и не отвлекают. Онлайн-сессия длится 50 минут. Если вам важна встреча вживую, в Саратове возможен очный формат. Его условия согласуем заранее.
Как происходит оплата? Можно ли перенести или отменить встречу?
Каждая сессия оплачивается отдельно переводом до встречи, без абонемента и привязки карты. Онлайн-консультация стоит 2 500 рублей за 50 минут.
Чтобы перенести или отменить встречу, напишите в тот же мессенджер, где мы согласовали время. При отмене не позднее чем за 24 часа оплату можно вернуть или перенести. Отказаться от встречи можно и позднее; в этом случае возврат производится за вычетом фактически понесённых и подтверждённых расходов. Если встречу переношу я, согласуем другое время без доплаты. Подробные условия есть в оферте.
А если я расплачусь или мне станет слишком тяжело?
На встрече можно плакать, злиться, молчать, путаться в словах или говорить сбивчиво. Не нужно скрывать переживания и стараться выглядеть собранно. Если станет слишком тяжело, скажите мне: можно замедлиться, сделать паузу или пока не касаться этой темы. Вы не обязаны рассказывать больше, чем готовы сейчас.
В каких случаях вы не сможете взять меня в работу?
Я психолог, не врач: не ставлю медицинские диагнозы и не назначаю препараты. Не работаю с острыми психотическими состояниями, зависимостями и расстройствами пищевого поведения в острой фазе. При непосредственном риске причинить себе вред нужна экстренная помощь, а не ожидание ответа на форму. Если понадобится дополнительная, в том числе медицинская, поддержка, я прямо скажу об этом и подскажу, к какому специалисту обратиться. Подробнее о границах моей работы и срочной помощи.
Остался вопрос, которого нет в списке?
Напишите его в форме ниже или оставьте контакт для бесплатного 15-минутного знакомства. Обычно отвечаю сообщением в ближайший рабочий день.
Контакт
Давайте сначала познакомимся
Выбирать психолога по тексту непросто. Поэтому я предлагаю короткий созвон на 15 минут. Он бесплатный и ни к чему не обязывает.
Не нужно сразу рассказывать всю историю. Можно задать вопросы и прислушаться к себе: комфортно ли вам говорить со мной, подходит ли мой темп.
Если обращение о подростке, сначала спишемся и решим, с кем лучше познакомиться: с вами или с ним.
Договориться о знакомстве
15 минут бесплатно. Обычно отвечаю сообщением в ближайший рабочий день.
Спасибо. Обращение получено
Обычно я отвечаю в ближайший рабочий день.
Сначала я отвечу сообщением и предложу несколько вариантов времени. Само знакомство занимает 15 минут и ни к чему не обязывает.
Заметили опечатку в контакте? Исправьте его здесь, без повторного описания ситуации.
Уточнить контакт по почте