Сначала письменный ответ
После обращения я отвечаю сообщением в WhatsApp, Telegram или MAX. Не звоню без предварительной договорённости и не прошу сразу рассказывать всю историю.
Можно оставить заявку · бесплатное знакомство 15 минут
Екатерина Евтушенко · онлайн по России · очно в Саратове по договорённости
Необязательно заранее знать, о чём говорить.
Меня зовут Екатерина Евтушенко, я психолог. Работаю со взрослыми, студентами, подростками от 14 лет и их родителями. Ко мне приходят с тревогой, выгоранием, трудностями в отношениях и ощущением, что непонятно, куда двигаться дальше.
50 минут · 2 500 ₽ · Zoom или Telegram · знакомство 15 минут
- Опыт
- 500+ сессий · с 2022
- Супервизия
- индивидуальная · регулярно
- Личная терапия
- 200+ часов
- Образование
- Кубанский гос. университет · институт «Гармония», СПб
01 · Кому подходит
Кому подходит работа со мной
Подойдёт, если внутри что-то давно не так, но вы не знаете, как это назвать. Если устали держать всё на себе и всё чаще забываете о себе.
- «Я чувствую себя подавленно»
- «Ни на что нет сил»
- «Постоянно тревожусь — даже без повода»
- «Мы постоянно ссоримся с близким человеком»
Студенты обращаются самостоятельно, когда трудно с учёбой, общением, выбором будущего или отделением от родителей. С подростками от 14 лет работаю только при их согласии и поддержке родителя.
- «Мне сложно отделиться от родителей»
- «Я не понимаю, чего хочу дальше»
- «Не справляюсь с учёбой / прокрастинация»
- «Чувствую вину, когда делаю по-своему»
Этот формат подходит, если подросток закрылся, а вы не знаете, как начать разговор без нового конфликта. Часто я сначала встречаюсь с родителем: смотрим, что усиливает напряжение дома и что уже сейчас можно изменить в общении.
- «Ребёнок перестал со мной разговаривать»
- «Не знаю, как реагировать на истерики»
- «Тревожусь за его настроение и оценки»
- «Боюсь сказать что-то не то»
02 · Темы
С какими темами ко мне приходят
Не нужно заранее подбирать точное название для темы. Можно начать с того, что беспокоит прямо сейчас. Нажмите на карточку, чтобы раскрыть.
01 «Ни на что нет сил»
Когда сил нет, важно не заставлять себя «собраться», а понять, куда они уходят и что сейчас по силам изменить. На встречах смотрим на нагрузку, ожидания и способы восстановиться без самокритики.
02 «Постоянно тревожусь»
Тревога часто пытается о чём-то предупредить. Мы выясняем, что её запускает, как она проявляется в теле и какие действия помогают выдерживать сильные чувства.
03 «Не понимаю, чего хочу»
Когда привычная жизнь кажется чужой, можно спокойно разобрать, что перестало работать и какие решения сейчас действительно ваши.
04 «Мы постоянно ссоримся»
На встречах замечаем повторяющиеся сценарии в отношениях и ищем способ говорить о близости, границах и злости без исчезновения или борьбы.
05 «Я себе не нравлюсь»
В работе со мной можно говорить о самокритике и стыде: откуда берётся внутренний голос, который обесценивает, и как точнее относиться к себе.
06 «Мир рухнул»
При утрате, разводе, переезде или сепарации важно не торопить переживания. Мы будем идти в том темпе, который сейчас возможен для вас.
07 «Ребёнок закрылся»
С родителем можно работать отдельно, а с подростком от 14 лет — только при его согласии. Часто изменения начинаются с того, как взрослый выдерживает тревогу и строит разговор.
Здесь не нужно заранее формулировать «правильный» запрос.
Начать можно с того, что беспокоит сейчас.
Подход в двух строках
Не нашли свою тему? Напишите мне — я отвечу, смогу ли помочь с ней. Если пойму, что нужен другой специалист, порекомендую коллегу.
03 · Путь
Как устроена работа
Пять шагов — от первого обращения до завершения работы. Я не тороплю и не веду по шаблону: мы регулярно сверяемся, что вам сейчас важно и есть ли смысл продолжать.
01
Обращение
Оставляете имя и удобный контакт. Если хотите, добавляете пару слов о теме — подробный рассказ до встречи не нужен.
02
Знакомство
Бесплатный созвон на 15 минут: вы рассказываете в общих словах, я отвечаю на вопросы и честно говорю, подхожу ли для такой работы.
03
Первая сессия
Формулируем запрос, смотрим на ситуацию и выбираем направление работы. Здесь не нужно сразу всё объяснить идеально: начнём с того, что уже понятно.
04
Регулярность
Обычно встречаемся раз в неделю. Если будет нужен другой темп, обсудим это отдельно.
05
Завершение
Когда вы замечаете, что уже справляетесь без регулярных встреч, мы обсуждаем пройденный путь и завершаем работу постепенно.
— Границы практики
С чем я не работаю
Психолог не заменяет врача. Спокойную, не экстренную работу можно сочетать с врачебной помощью, но при острых состояниях сначала нужна экстренная или очная медицинская поддержка. Онлайн-консультация не заменяет диагностику, лечение и неотложную помощь.
- —Острые психотические состояния, галлюцинации, бред
- —Острый суицидальный риск: если есть намерение, план или риск причинить себе вред в ближайшее время, сначала нужна экстренная помощь и врачебное сопровождение
- —Острая зависимость (алкоголь, ПАВ) в активной фазе
- —Тяжёлые расстройства пищевого поведения в острой фазе
- —Экспертизы, заключения для суда, постановка диагнозов
Если вам прямо сейчас очень плохо
112 · единая экстренная служба
8‑800‑2000‑122 · детский телефон доверия для детей, подростков и их родителей
Если есть риск причинить себе вред, не ждите ответа на форму: звоните 112. Дети, подростки и их родители также могут обратиться по номеру 8‑800‑2000‑122 или 124 с мобильного. Когда вы будете в безопасности, можно вернуться и написать мне.
04 · Обо мне
Обо мне и о том,
как я работаю
Первые годы я работала с детьми, подростками и семьями — этот опыт стал основой моей практики. Я хорошо вижу, как личные трудности человека связаны с отношениями, средой и тем, каким способом он привык справляться.
Психолог · с 2022
Екатерина Евтушенко
Я психолог Екатерина Евтушенко, работаю в экзистенциальном подходе. Ко мне приходят взрослые, студенты, подростки от 14 лет и их родители — с тревогой, выгоранием, кризисами смысла, отношениями и самоценностью. В практике с 2022 года, провела 500+ индивидуальных сессий.
Базовое образование получила в Кубанском государственном университете по специальности «Педагогика и психология девиантного поведения» — программа, которая учит видеть человека в контексте его жизни, а не через ярлык «норма / не норма». Долгосрочную подготовку в консультировании и ведении групп прошла в Институте психотерапии и консультирования «Гармония» (Санкт-Петербург). На знакомстве могу показать дипломы и сертификаты.
Два года параллельно с учёбой помогала вести группы поддержки для подростков и их родителей в благотворительном проекте. Этот опыт во многом определил, как я работаю сегодня: сначала услышать человека, а не оценивать его, и не торопить туда, куда он ещё не готов идти.
Регулярно прохожу личную терапию (200+ часов) и обращаюсь за индивидуальной супервизией. Так я замечаю собственные слепые пятна и не переношу их в работу с клиентом. На сессии я не даю готовых советов и не ставлю диагнозов. Мы смотрим на ситуацию вместе, но решение остаётся вашим.
2019 — 24
Кубанский государственный университет. «Педагогика и психология девиантного поведения», специалитет 44.05.01
2022 — 24
Институт психотерапии и консультирования «Гармония», Санкт-Петербург. Долгосрочная подготовка в консультировании и ведении групп
2022 — 24
Сопровождение групп поддержки для подростков и родителей в благотворительном проекте
с 2022
Индивидуальная супервизия · личная терапия 200+ часов
05 · Правила работы
Как я работаю и чего ждать
До первой встречи стоит знать, как я отвечаю после обращения, что остаётся между нами и когда я посоветую другого специалиста.
Конфиденциальность
Содержание встреч остаётся между нами. Сложные случаи могу обсуждать с супервизором без имён и деталей, по которым можно узнать человека.
Подростки — только с согласием
С подростками от 14 лет работаю, если сам подросток согласен. Родители помогают с организацией и вопросами безопасности, но я не пересказываю им личный разговор с подростком, кроме ситуаций риска.
Без диагнозов и обещаний
Я не назначаю препараты, не ставлю диагнозы и не обещаю быстрый результат. В начале мы договариваемся о регулярности встреч и правилах, которые подходят обоим.
Если нужен врач — скажу
Если запрос требует психиатра, экстренной помощи или другого специалиста, я прямо обозначу это и помогу сориентироваться, куда обратиться.
06 · Стоимость
Стоимость и формат
У меня одна цена за одну сессию. Без пакетов и абонементов. Знакомство бесплатное; дальше идут полноценные сессии по 50 минут.
Основной формат
— Онлайн · по всей России
Индивидуальная сессия
2 500₽за 50 минут · Zoom или Telegram-звонок
- Бесплатное знакомство — 15 минут; рабочая сессия — 50 минут
- Регулярность — обычно раз в неделю, в одно и то же время
- После обращения я сначала пишу в выбранный мессенджер
- Конфиденциальность и право остановиться в любой момент
— Очно · Саратов
Очная встреча в Саратове
по договорённостидля взрослых, родителей и подростков от 14 лет
- Основной формат практики — онлайн; очные встречи возможны в Саратове
- С подростками работаю с их согласия и при поддержке родителя
- Время, место и стоимость обсуждаем лично
07 · Отзывы
Что говорят клиенты
Профессиональная этика не позволяет мне просить отзывы у клиентов — это может повлиять на работу. Здесь — только те слова, которые люди написали сами, без моей просьбы, и только с их письменного согласия. Имена и детали изменены.
Каждый раз Екатерина очень чутко исследует ваше состояние и помогает самому его понять и принять. Задаёт точные вопросы, которые поворачивают вас вглубь себя. Помогает выдерживать моменты, когда страшно смотреть на свои страхи.
Карина4 месяца работы
Неуверенность, социофобия
Я долго думала, что у меня всё в порядке, но что-то не давало покоя. С Екатериной я чувствую себя спокойно. Благодаря встречам я разобралась с отношениями, которые меня тормозили, и отпустила часть страхов. Теперь исследую себя с интересом, а не только с тревогой.
Юлияполгода работы
Внутренние ограничения, страхи
Было несколько попыток найти хорошего психолога, но они заканчивались ничем. С Екатериной сразу получилось. Я нетерпеливая, а она меня улавливает и успевает направить вглубь себя — очень внимательно. Спасибо.
Валерия3 месяца работы
Глубинная проработка
Моя дочка была тихой и часто замыкалась. За 4 месяца работы с Екатериной вижу, что она изменилась: стала смелее, сама записалась на танцы, рассказывает о них с горящими глазами. Для меня это удивительно.
Анастасия4 месяца работы
Поддержка подростка
После переезда дочь стала потерянной. Вы нашли к ней подход, дали возможность открыться и почувствовать себя услышанной. Она стала увереннее, начала рассказывать о чувствах и завела друзей в новой школе.
Владлена3 месяца работы
Тревожность у подростка
Благодаря мягкому подходу Екатерины произошли значительные перемены в отношениях с дочерью. Консультации помогли наладить общение и решить вопросы социализации.
Марина6 месяцев работы
Доверие с подростком
01 / 06
Отзывы опубликованы в обезличенном виде и не обещают такого же результата: каждая работа индивидуальна.
08 · Вопросы
Что важно знать
Ответы на то, о чём чаще всего спрашивают до первой встречи. Если чего-то нет, можно оставить короткий вопрос в форме.
Что происходит после отправки формы?
Я получаю обращение и обычно отвечаю сообщением в WhatsApp, Telegram или MAX в ближайший рабочий день. Без неожиданного звонка. Если формат подходит, согласуем бесплатное знакомство на 15 минут. После него можно не продолжать.
Нужно ли точно формулировать запрос?
Нет. Можно оставить поле с сообщением пустым или написать несколько слов: «тревога», «отношения», «усталость», «подросток». На знакомстве я задам уточняющие вопросы и скажу, подхожу ли для такой работы.
Как проходят встречи и сколько они стоят?
Рабочая сессия длится 50 минут и стоит 2 500 рублей. Обычно встречаемся раз в неделю онлайн в Zoom или Telegram-звонке. Очный формат в Саратове обсуждается отдельно.
Сколько встреч может понадобиться?
Заранее точное число назвать нельзя. Для одной темы иногда достаточно нескольких встреч, для более глубокой работы требуется больше времени. Мы регулярно обсуждаем, что меняется и есть ли смысл продолжать.
Чем психолог отличается от психиатра?
Психолог работает разговорными методами, не ставит медицинских диагнозов и не назначает препараты. Психиатр — врач. Если я увижу признаки состояния, которое требует медицинской оценки, прямо скажу об этом и порекомендую обратиться к врачу.
Можно ли родителю обратиться без подростка?
Да. Часто сначала полезно обсудить ситуацию со взрослым: тревогу родителя, границы, конфликты и способы возвращать диалог. Подростка не нужно приводить против его воли.
Как устроена работа с подростками?
Я работаю с подростками от 14 лет только при их согласии и поддержке родителя. Родитель решает организационные вопросы. Содержание личной беседы не пересказывается без согласия подростка, кроме ситуации непосредственного риска для безопасности.
Вы проводите парную или семейную терапию?
Нет. Я работаю индивидуально. С темой отношений можно прийти одному: чтобы лучше понимать свои чувства, границы, повторяющиеся конфликты и способы говорить с близким человеком.
Как устроена конфиденциальность?
Содержание сессий не передаётся другим людям без вашего согласия, кроме случаев, предусмотренных законом или связанных с непосредственной угрозой жизни. Сложный случай может обсуждаться с супервизором без имени и деталей, по которым можно узнать человека. Записи сессий не ведутся.
Как подготовиться к первой сессии?
Достаточно тихого места, где вас не прервут, и стабильной связи. Специально готовить рассказ не обязательно. Если удобно, запишите пару тем, которые не хочется забыть.
Перед началом работы
Всё, что происходит на сессии, конфиденциально. Я не ставлю диагнозы, не назначаю препараты и не работаю как экстренная служба. Если понимаю, что нужен врач или другой специалист, скажу об этом и порекомендую коллегу.
09 · Контакт
Можно начать с короткого знакомства
Оставьте имя и куда вам написать. Если готовы, добавьте пару слов о том, с чем хотите прийти. Я прочитаю обращение и обычно отвечу в ближайший рабочий день.
Бесплатное знакомство — 15 минут. Созвон или переписку согласуем после моего ответа.
-
01
Оставьте удобный контакт
Имя, мессенджер и номер или ник. Подробный рассказ не нужен.
-
02
Я отвечу лично сообщением
Обычно в ближайший рабочий день. Без неожиданного звонка.
-
03
Согласуем короткое знакомство
После него вы без обязательств решаете, продолжать ли.
Оставьте контакт — я напишу первой
Отвечу сообщением в ближайший рабочий день. Без неожиданного звонка.
Спасибо, я получила обращение
Обычно я отвечаю в ближайший рабочий день.
Сейчас ничего делать не нужно. Если хочется, можно посмотреть, как проходят следующие шаги.
Повторно отправлять форму не нужно. Если в контакте есть опечатка, исправьте его и отправьте форму ещё раз. Сообщение повторять не нужно.
В этой вкладке сохранены только подтверждение отправки и маска контакта. Полные данные в браузере не хранятся.